TABALONG. Demi menjaga kebugaran tubuh dan pembinaan ketahanan fisik prajurit, Kodim 1008/Tabalong melaksanakan kegiatan aerobik. Kamis (12/05).
Aerobik kali ini dipimpin langsung oleh Komandan Kodim 1008/Tabalong Letkol Inf Dhuwi Hendradjaja, S.Sos., M.I.Pol dan diikuti oleh prajurit dan PNS Kodim 1008/Tabalong.
Lari Aerobik diawali dengan gerakan pemanasan, yang bertujuan untuk meningkatkan suhu tubuh dan mempersiapkan otot-otot dan persendian sebelum melaksanakan lari aerobik bersama.
Menjaga kesehatan tubuh bagi prajurit menjadi prioritas utama, mengingat semakin kedapan, tugas dan tanggungjawab yang diemban juga semakin berat.
Dengan menjaga stamina dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan olahraga, diharapkan tidak mudah terserang penyakit, menjaga kebugaran secara fisik guna menunjang pelaksanaan tugas-tugas.
Aerobik dilaksanakan secara rutin dua kali seminggu setiap selasa dan kamis bertempat di komplek Pendopo Bersinar. (Pendim1008).
Posting Komentar